• 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
• 
• 
• 
• 
• 

Grundkurs i bancykling

För att få träna och tävla på en velodrom är kravet att man först genomgår en grundkurs (nivå 1). Kursen genomförs framförallt på helger och spänner över 3-4 timmar varav teori och fika tar cirka 1 timmar.

I teoridelen lär vi dig alla de viktiga momenten om hur man beter sig på banan, vad man får och inte får göra, grundläggande kunskap om disciplinerna mm.

I den praktiska delen lär vi dig allt ifrån att starta/stanna med en velodromcykel till att ta klivet upp till att cykla på banan med dess doserade kurvor. Avslutningsvis kör vi lite lagtempo och enskilda sprintlopp.

I grundkursen ingår hyra av bancykel och fika. Tag om möjligt med egna skor och pedaler.

Efter första grundkursen (nivå 1) börjar cyklisterna träna och utbilda sig vidare till nivå 2. På nivå 2 skall man vara riktigt trygg med att cykla på banan och även få prova på att träningstävla i någon disciplin. Nivå 2 är perfekt för dig som vill använda bancykling som en härlig form av motionscykling. 
Vid nivå 3 börjar börjar träningen allt mer inrikta sig på de olika tävlingsdisciplinerna och man kan själv, om man vill, börja specialisera sig på någon gren.

Priser för grundkurs i bancykling

Boka din grundkurs här!

www.cykelklubben.se/ya-shop

Kom ihåg att du som är guldmedlem på Cykelklubben.se har rabatt på priserna både när det gäller grundkursen och vid de kommande träningstillfällena. Vid bokningen, ange vilken dag du vill gå i fritexten alt. skicka ett mail till bjorn.stenberg@cykelklubben.se

Utbildningsdagar!
Klicka här för att se vilka dagar som vi kör grundkurser och vilka pass som är lediga.